روشهای افزایش هوش کودک

۹ روش برای افزایش هوش کودکان

با به کاربردن روش‌ها و برنامه‌ریزی‌های خاصی در زندگی روزمره و در فضای آموزشی کودکان می‌توان باعث افزایش هوش در کودکان شد.

منابع مواد مغذی

منابع غذایی مواد مغذی و نکات مهم تغذیه کودک دو ساله

منابع غذایی غلات، حبوبات که برای جذب آهن این گروه بستگی به سایر مواد غذایی دارد که همراه با آنها مصرف می‌شوند. اضافه کردن ویتامین ث و گوشت و…

اختلال بیش فعالی و تغذیه

توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان مبتلا به بیش فعالی

تحقیقات نشان می‌دهد کودکان مبتلا به بیش فعالی مصرف غذاهای شیرین از قبیل شکلات و کافئین و غذاهای تند را به دلیل محرک بودن باید کاهش دهند.

تهیه غذای بهداشتی کودک

اصول بهداشتی در تهیه و نگهداری غذای کودک

رعایت اصول بهداشتی مواد غذایی در کلیه مراحل تولید توزیع و عرضه و مصرف، عاملی است که از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌نماید.

تشخیص حساسیت غذایی

راه‌های تشخیص حساسیت غذایی در کودکان

به علائمی مانند سرفه، عطسه، زدن کهیر، تهوع، گازهای دفع شده، ورم پوست و اگزما در کودک توجه کنید. این موارد از علائم شایع حساسیت غذایی می‌باشند.

راه‌هایی برای صبحانه خورن کوکان

روشهای مفید برای علاقه‌مند کردن کودکان به خوردن صبحانه

کودک شما هم جزء آن دسته از کودکانی است که هنگام خوردن صبحانه به بهانه می‌گیرد و به اصطلاح جیم می‌شوند؟ نگران نباشید توصیه‌های این مطلب را بخوانید و به کار ببندید.

بهترین غذای تکمیلی نوزاد

بهترین غذاهای تکمیلی برای کودکان

شروع غذاهای تکمیلی باید با ساده ترین مواد غذایی باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد کمترین خطر آلرژی را نیز داشته باشد.

نکاتی برای تغذیه کودک

چگونه تغذیه کودک خود را بهبود بخشیم؟

برای حفظ رشد و سلامت کودکان باید در تغذیه کودک انواع حبوبات و غلات گنجانده شود و همچنین عمل جوانه زدن حبوبات و غلات ارزش غذایی آنها را بالا خواهد برد.

دلایل بدغذایی کودکان

۴ حقیقت مهم درباره بد غذایی بچه‌ها و راههای مقابله با آن

متاسفانه در بسیاری از موارد تصور والدین از خوب یا بد غذایی بچه ها با داده های علمی و واقعی همخوانی ندارد. در این مطلب به ۴ نکته مهم در رابطه با بدغذایی کودکان اشاره خواهیم کرد.

تعذیه کودکان دبستانی

مشکلات شایع در تغذیه کودکان پیش دبستانی

بدغذایی و مشکلات تغذیه ای کودکان پیش دبستانی شایع و میزان بروز آن در این دوره بین ۱۶% تا ۷۵% است.در این مقاله برخی از این مشکلات و راه‌حلهای مناسب آن آمده است.