فرآیند شیردهی

چگونگی تولید شیر و آماده شدن سینه‌ها برای شیردهی

فرایند تولید شیر نه تنها سینه‌های مادر، بلکه سیستم مغزی و هورمونی بدن او را درگیر می‌کند این فرایند همچنین مکیدن نوزاد را در بر می‌گیرد.

مزایای شیردهی

امتیازات (مزایای) دوران شیرخوارگی

شیرخوارگی بهترین شروع ممکن را در زندگی به نوزاد خواهد داد! هر جا که هستید، در هر موقعیتی که به سر می‌برید و هر نوزادس که به دنیا آورده‌اید شیردهی بهترین هدیه از جانب شما به نوزادتان می‌باشد.

سلامت مادر

مشکلات مربوط به نوک پستانها در هنگام شیردهی

نوک پستانها اهمیت زیادی در شیردهی دارند. جهت داشتن شیردهی موفقیت‌آمیز باید مراقبت از نوک پستانها در دوران بارداری آغاز شود و در طی دوران شیردهی نیز ادامه بیابد.

پستان و شیردهی

مشکلات مربوط به پستانها در هنگام شیردهی

مشکلات مربوط به پستان در دوران شیردهی زیاد است و بیشتر خانم ها حداقل دچار یکی از این مشکلات می‌شوند. بنابراین بهتر است خانمهای شیرده مشکلات مربوط به پستان را بشناسند و از به وجود آمدن آن جلوگیری کنند.

کمردرد

مشکلات جسمی زائو و بیماری‌های شایع پس از زایمان

در شش هفتۀ اول بعد از زایمان، مادران ممکن است عوارض مختلفی مثل خونریزی و دردهای مختلف داشته باشند. این شش هفتۀ اول، دوران بهبود نام دارد، مشکلات جسمی زائوبه مرور و در طی درمان‌های مناسب و مشورت با پزشک بهبود می‌یابد.

ورزش پس از زایمان

ورزشهای مفید پس از زایمان و تناسب اندام

پزشکان توصیه می‌کنند مادران پس از زایمان از لحاظ روحی و جسمی باید تقویت شوند. در این بین ورزشهای مفید نقش مهمی در تقویت قوای جسمی و روحی مادران پس از زایمان دارد.

زایمان

بازگشت به منزل و نگرانیهای پس از زایمان

باید بدانید که همه بچه‌ها گاهی گریه می‌کنند یا بی اشتها می‌شوند و شبها مرتباً بیدار می‌شوند. مرحله‌ای گذراست و مدت زیادی به طول نمی‌انجامد.