تغذیه مناسب مادر و جنین در دوران بارداری
با پیشرفت بارداری میزان اشتهای شما نیز افزوده میشود که این افزایش اشتها یک روش طبیعی برای تشویق شماست تا از تغذیه مناسب در این دوران بهره بگیرید و سلامت خود و جنین را تامین کنید.
با پیشرفت بارداری میزان اشتهای شما نیز افزوده میشود که این افزایش اشتها یک روش طبیعی برای تشویق شماست تا از تغذیه مناسب در این دوران بهره بگیرید و سلامت خود و جنین را تامین کنید.
جنین تنها یک منبع غذایی دارد و آن مادر است. رشد جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته و تامین نیازهای او با دریافت مواد مغذی مادر عجین شده است.
اگر هنوز خوردن غذاهای مقوی را شروع نکردهاید، اکنون وقت آن است تا غذاهای مغذیای که برای داشتن یک بارداری سالم نیاز دارید را در بدن خود ذخیره کنید.
در دوران بارداری رعایت یک رژیم غذایی صحیح و متناسب با نیازهای ویتامینی، پروتئینی و انواع عناصر حیاتی دیگر از اهمیت فوقالعادهای برخوردار است.
در هفته بیست و ششم او خودش را آماده میکند تا چشمهایش را که مهر و مو به آن زده بود باز کند و شروع به پلک زدن میکند. جنین در این زمان ۲ تا ۳ درصد چربی را با خود حمل میکند.