مراقبتهای بهداشتی

مراقبتهای بهداشتی در دوران بارداری و ارتباط با مراقبان

از دستاوردهای مراقبتهای بهداشتی مطلوب در دوره بارداری حفظ سلامتی مادر و کودک است مادری که اطلاعات کاملی دارد نسبت به دیگر مادران به مراتب زایمان راحت‌تری خواهد داشت.

مراقبت پیش از بارداری

رعایت مراقبت‌های پزشکی پیش از بارداری

بر اساس تحقیقات دست کم سه ماه قبل از بارداری باید مراقبت‌های پزشکی آغاز شود و زوج خود را برای این منظور آماده کنند.عادتهای خوب مادر پیش از باردار شدنش و آمادگی مناسب پدر برای انعقاد نطفه می‌تواند به سلامت مادر و جنین کمک شایانی نماید.

رنگ مو

رنگ کردن مو با مواد گیاهی در بارداری

استفاده از رنگ طبیعی برای خانمهای باردار اگر زخم یا بریدگی نداشته باشند، مشکلی ایجاد نمی‌کند. اما در حالت کلی بهتر است مالیدنی‌هایی از این دست به علت نامشخص بودن واکنش آن در بدن مادر و جنین، زیاد استفاده نشود.

مشکلات شایع

مشکلات شایع دوران بارداری

بارداری یکی از بزرگترین چالشها برای کل سیستم بدن است، با شروع بارداری تغییرات جدی در تمام اندام‌های بدن آغاز می‌شود و ممکن است برای مادر مشکلاتی را به همراه داشته باشد.

نوزاد زیبا رو

سفارشات عبادی دوران بارداری

در دوران بارداری به دلیل اینکه سعادت وشقاوت فرزند در شکم مادر معین میشوددر اسلام وسیره اهل بیت (ع) سفارشات فراوان شده است که توجه به این اصول میتوان خوشبختی نوزاد را در دوجهان تعیین کرد.به این منظور برخی از اعمالی راکه میتوان در این دوره حساس انجام داد را یاد اور میشویم.

ورزش در حاملگی

ورزش و انجام تمرینات نرمشی در دوره بارداری

شناکردن ورزش مناسب مرحله آخر بارداری می‌باشد که بسیار لذت بخش است.زیرا درآب احساس سبکی می‌کنید و آب شمارا خنک می‌کند. باعث می‌شود بدون هیچ فشاری ماهیچه‌های شما تقویت شوند.

آمادگی برای زایمان

علائم و نشانه‌های هفته سی و ششم بارداری و تغییرات جنین

اگر شما به عنوان یک مادر باردار در هفته سی و ششم بارداری به سر می برید، باید به این نکته توجه داشته باشید که بلند کردن اجسام سنگین به هیچ وجه برای سلامت شما و کودک درون رحمتان خوب نیست.

هفته 34 بارداری

نکاتی برای مادران در هفته سی و چهارم بارداری

درهفته سی و چهارم نوزاد شما به اندازه یک طالبی است، وزن آن پنج پوند و قد او تا ۱۸ اینچ است. او پیوسته در حال رشد است. کودک بی صبرانه منتظر تولد است و شروع به لگد زدن می کند که کاملا طبیعی است.

هفته 32 بارداری

تغییرات بارداری و نکات مراقبت از مادر و جنین در هفته سی و دوم بارداری

در هفته سی و دوم بارداری و هفته های آخر دوران بارداری، شنوایی کودک ارتباط کاملی را با دنیای بیرون از رحم برقرار می کند. او در طی این مدت با صدا های داخل بدن مادر مثل ضربان قلب، سیستم گوارشی و حرکات خون در میان عروق بند ناف آشنا شده و به آن ها عادت کرده است.

سیمین هفته بارداری

علائم هفته سی‌ام بارداری و تغییرات بدن مادر

در هفته سی‌ام بارداری چشمان جنین باز و بسته می‌شوند، جنین در هفته ۳۰ قادر است بین تاریکی و روشنایی تمایز قائل شود و حتی می‌تواند حرکت یک منبع نور را به سمت عقب و جلو دنبال کند.