کولیک کودکان

راههای برطرف کردن و کنار آمدن با دل درد نوزاد

نوزاد مبتلا به دل درد

نوزاد را طوری بگیرید که سرش روی گودی آرنجتان قرار بگیرد و با دست دیگر نیز زیر پوشکش را بگیرید و یا برعکس، سرش را در دستتان بگیرید و پوشکش را در گودی آرنجتان. فشار شکم نوزاد بر روی ساد، درد ناشی از نفخ شکم را کاهش می‌دهد. به نظر می‌رسد نوزاد این حالت را دوست داشته باشد و در ضمن بدین ترتیب اگر دردی در عضله دو سر بازوی شما داشته باشد نیز برطرف می‌گردد.

خورد و خوراک خود را بررسی کنید

آیا به نوزادتان شیر می‌دهید؟ همه چیز بخصوص غذاهای پر ادویه می‌خورید؟ غذاهایی را که در چند روز گذشته میل کرده‌اید، به خاطر بیاورید. اثر هر نوع غذایی که می‌خورید، از طریق شیر پستان به نوزاد منتقل می‌شود. اگر خوردنی غیر عادی یا بیش از حد معمول خورده‌اید، ممکن است نوازد آن را دوست نداشته باشد. کافئین، شکلات، فلفل و… اثر نامطلوبی بر معده کوچولوی شما دارند. بعضی غذاها مثل کلم یا پیاز موجب نفخ معده کودک می‌شوند و بعضی مثل سیر، مزه‌ای چنان قوی دارند که ممکن است به ذائقه نوزاد خوش نیایند. حتی قطع مصرف لبنیات شاید بد نباشد، چون بعضی نوزادان در چند ماه اولیه زندگی ، نسبت به شیر گاو بسیار حساسند.

سشوار

صداهای مورد علاقه و آرام کننده

مضحک به نظر می‌رسد، اما بعضی از صداهایی که به عنوان صداهای مزاحم از آنها بیزاریم می‌توانند نوزاد را آرام کنند. امتحانش ضرری ندارد. پارازیتهای رادیو، جاروبرقی، سشوار و… را آزمایش کنید. این لوازم برقی صداهای ناهنجاری تولید می‌کنند ولی به دلایلی ناشناخته، بچه کج خلق را به خواب فرو می‌برند.

زمانی برای آرامش

بعضی والدین معنقدند  دل درد کودک منشاء جسمی ندارد، بلکه به علت حساسیت به محیط پیرامونش است. فرصتی برای آرامش و سکوت به نوزاد بدهید. تلویزیون، رادیو و لامپهای پرنور را خاموش کنید. نوزاد را روی سینه خود بخوابانید و بگذارید آهنگ ضربان قلبش با قلب شما و یکنواختی نفسهایتان هماهنگ شود.

شیرخشک نوزاد

گاهی شیرخشک ویژه‌ای که به دقت هر چه تمام تر آن را انتخاب کرده‌اید؛ با معده نوزاد سازگار نیست. شاید معده کوچولوی او را پر کند، ولی باعث ایجاد حالت تهوع و یا منجر به واکنشهای آلرژیک خفیف شود. دفتر یادداشتی بردارید و واکنشهای نوزادتان را یادداشت کنید. ممکن است به لاکتوز موجود در شیر مقاوم نباشد(که البته نادر است)، بخصوص اگر این امر در خانواده دارای سابق قبلی بوده و یا نوزاد به اگزما و یا سایر آلرژیها مبتلا باشد. در این حالت شیرخشک تهیه شده از سویا بهتر از شیرخشک تولید شده از شیر گاو است. در صورت وجود مشکل جدی، قبل از تعویض نوع شیرخشک یا مارک آن، با پزشک متخصص کودکان مشورت کنید.

ماساژ

ماساژ

ماساژ را همه دوست دارند. در مورد نوزادان، مالیدن کمی روغن بچه روی شکم او و ماساژ آهسته‌ای به سمت پایین، می‌تواند هر نوزادی را دوباره به یک نوزاد دوست داشتنی تبدیل کند، زیرا درد ناشی از نفخ معده را کمتر می‌کند. بدین منظور، می‌توانید یکی از کطالب موجود درباره ماساژ کودک را مطالعه و یا در صورت امکان، در یکی از کلاسهای آموزشی مربوط شرکت کنید.

دستگاه خشک کن لباس

نمی‌دانم در دستگاه خشک کن لباس چه چیز جذابی برای فرزندانم  وجود داشت که هنگام کار کردنش، آنها واقعً از نشستن بر روی آن احساس شادی و نشاط می‌نمودند. به علت زمان زیادی که در مکان شستشوی لباسها صرف می‌کردم، تلویزیونی را در آنجا نصب کرده بودم. هنگام کار، نوزاد را در صندلی مخصوصی روی دستگاه لبسشویی یا خشک کن در حال کار قرار می‌دادم. خودم هم روبه روی نوزاد، کتاب یا مجله‌ای مطالعه می‌کردم. اینجا راحتترین مکان خانه نبود، ولی آرام ترین بود. در صورت تمایل به آزمایش این روش، از سالم ودن صندلی کودک و محکم بودن آن در محل، اطمینان حاصل کنید. حرکت ریزی که می‌تواند نوزاد را سر حال بیاورد، می‌تواند صندلی او را به سمت لبه‌های دستگاه بکشاند. حتی یک لحظه هم از توجه به کودک غافل نشوید.

تاب نوزاد

یکی از بهترین لوازمی که با قیمت بسیار مناسب برای نوزاد می‌توان تهیه کرد یک تاب است. تابی که می‌خرید نو باشد یا دست دوم، مطمئن باشید از خرید آن پشیمان نمی‌شوید. تابها در طول روز آرامش و سکوت را تضمین می‌کنند. البته تهیه یک تاب دست دوم نیز اشکالی ندارد چون فقط چند ماه از آن استفاده می‌کنید. ولی در این صورت، از سالم بودن آن اطمینان حاصل کنید و به کمربند ایمنی و محکم و سالم بودن آن توجه کامل داشته باشید.

تاب نوزاد

پنکه‌های سقفی

من هیچ وقت متوجه نشدم که چرا بچه‌ها این چیزها را دوست دارند. هر نوزاد گریانی را به یکی از فروشگاهها و تعمیرگاههای اینگونه وسایل برقی ببرید تا ببینید چگونه مسحور می‌شود!

پنکه‌های گردان و نورهای مختلف لامپها، چشم و ذهن و فکر کودک را تا زمانی که نیاز دارید، مشغول نگه می‌دارد.( البته با فرض اینکه کودک گرسنه نباشد)

ورزش با نوزاد

نه. سعی نکنید کودک را به بالا و پایئن پریدن وادار کنید. خود شماهم مجبور به ثبت نام در کلاسهای ورزشی ایروبیک نیستید. برای ورزش با نوزاد، کافی است به پشت بخوابید، زانوهایتان را روی سینه خم کنید و نوزاد را با شکم روی ساق پاهایتان قرار دهید. شانه‌هایتان را با مراقبت و محکم و ایمن بگیرید. سپس پاهایتان را به آرامی بالا و پایین ببرید. دقت کنید نوزاد از روی پاهایتان نیفتد. با بزرگتر شدن نوزاد بالا و پایین بردن پاها را باید شدیدتر کرد تا رضایت او حاصل شود، ولی شروع حرکات بهتر است آهسته و با ملایمت باشد. فشار بر روی شکم نوزاد که با بالا و پایین شدن آرام همراه است، می‌تواند او را حداقل برای مدت کوتاهی آرام کند. شما هم از این که کمی ورزش کرده‌اید، احساس خوبی خواهید داشت.

ورزش نوزاد

ورزش کودک

این حرکت ورزشی منحصر به خود کودک است. نوزاد ا به پشت بخوابانید و قوزک پاهایش را با حرکت دو چرخه به آرامی حرکت دهید. این ورزش به او کمک می‌کند از شر گازهای معده رها شود و یبوست او را نیز برطرف می‌کند. وارد آوردن فشار مختصری به شکم نوزاد نیز نوعی ورزش است. من دوست دارم ورزشهای متفاوتی برای کودک انجام دهم که یکی دیگر از آنها  رساندن دست راست نوزاد به پای چپ و دست چپ نوزاد به پای راست است.

منبع: کتاب راهکارهای نهایی(۴) گریه کردن

نویسنده: میشل کندی                                                 

 مترجم: زهرا جعفری