تاثیر انواع خوراکی‌ها بر سلامت کودک دلبندتان
اگر کودکی در منزل دارید، رسیدگی به وضعیت غذایی او و تنظیم رژیم غذایی مناسب برای سلامت کودک و همچنین پروش هوش او بسیار ضروری و با اهمیت است.
منابع غذایی مواد مغذی و نکات مهم تغذیه کودک دو ساله
منابع غذایی غلات، حبوبات که برای جذب آهن این گروه بستگی به سایر مواد غذایی دارد که همراه با آنها مصرف می‌شوند. اضافه کردن ویتامین ث و گوشت و…
توصیه‌های تغذیه‌ای برای کودکان مبتلا به بیش فعالی
تحقیقات نشان می‌دهد کودکان مبتلا به بیش فعالی مصرف غذاهای شیرین از قبیل شکلات و کافئین و غذاهای تند را به دلیل محرک بودن باید کاهش دهند.
اصول بهداشتی در تهیه و نگهداری غذای کودک
رعایت اصول بهداشتی مواد غذایی در کلیه مراحل تولید توزیع و عرضه و مصرف، عاملی است که از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌نماید.
راههای تشخیص حساسیت غذایی در کودکان
به علائمی مانند سرفه، عطسه، زدن کهیر، تهوع، گازهای دفع شده، ورم پوست و اگزما در کودک توجه کنید. این موارد از علائم شایع حساسیت غذایی می‌باشند.
روشهای مفید برای علاقه‌مند کردن کودکان به خوردن صبحانه
کودک شما هم جزء آن دسته از کودکانی است که هنگام خوردن صبحانه به بهانه می‌گیرد و به اصطلاح جیم می‌شوند؟ نگران نباشید توصیه‌های این مطلب را بخوانید و به کار ببندید.
بهترین غذاهای تکمیلی برای کودکان
شروع غذاهای تکمیلی باید با ساده ترین مواد غذایی باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد کمترین خطر آلرژی را نیز داشته باشد.
چگونه تغذیه کودک خود را بهبود بخشیم؟
برای حفظ رشد و سلامت کودکان باید در تغذیه کودک انواع حبوبات و غلات گنجانده شود و همچنین عمل جوانه زدن حبوبات و غلات ارزش غذایی آنها را بالا خواهد برد.
۴ حقیقت مهم درباره بد غذایی بچه‌ها و راههای مقابله با آن
متاسفانه در بسیاری از موارد تصور والدین از خوب یا بد غذایی بچه ها با داده های علمی و واقعی همخوانی ندارد. در این مطلب به ۴ نکته مهم در رابطه با بدغذایی کودکان اشاره خواهیم کرد.
مشکلات شایع در تغذیه کودکان پیش دبستانی
بدغذایی و مشکلات تغذیه ای کودکان پیش دبستانی شایع و میزان بروز آن در این دوره بین ۱۶% تا ۷۵% است.در این مقاله برخی از این مشکلات و راه‌حلهای مناسب آن آمده است.