آشنایی با دستگاه تناسلی مرد و دستگاه تناسلی زن
آشنایی با دستگاه تناسلی مرد و زن و نحوه عملکرد دستگاه تناسلی در بدن در این مطلب شرح داده شده است. همچنین آگاهی زوجین در این مورد کمک میکند تا روابط زناشویی و باروری سالمتری را تجربه کنند.
آشنایی با دستگاه تناسلی مرد و زن و نحوه عملکرد دستگاه تناسلی در بدن در این مطلب شرح داده شده است. همچنین آگاهی زوجین در این مورد کمک میکند تا روابط زناشویی و باروری سالمتری را تجربه کنند.
دلایل بسیار خوبی برای ورزش کردن وجود دارد؛ اگر تا پیش از این هنوز ورزش را به طور مرتب شروع نکردهاید، حالا بعد از زایمان وقت آن رسیده است که ورزش را شروع کنید.
فرایند تولید شیر نه تنها سینههای مادر، بلکه سیستم مغزی و هورمونی بدن او را درگیر میکند این فرایند همچنین مکیدن نوزاد را در بر میگیرد.
شیرخوارگی بهترین شروع ممکن را در زندگی به نوزاد خواهد داد! هر جا که هستید، در هر موقعیتی که به سر میبرید و هر نوزادس که به دنیا آوردهاید شیردهی بهترین هدیه از جانب شما به نوزادتان میباشد.
نوک پستانها اهمیت زیادی در شیردهی دارند. جهت داشتن شیردهی موفقیتآمیز باید مراقبت از نوک پستانها در دوران بارداری آغاز شود و در طی دوران شیردهی نیز ادامه بیابد.
مشکلات مربوط به پستان در دوران شیردهی زیاد است و بیشتر خانم ها حداقل دچار یکی از این مشکلات میشوند. بنابراین بهتر است خانمهای شیرده مشکلات مربوط به پستان را بشناسند و از به وجود آمدن آن جلوگیری کنند.
در شش هفتۀ اول بعد از زایمان، مادران ممکن است عوارض مختلفی مثل خونریزی و دردهای مختلف داشته باشند. این شش هفتۀ اول، دوران بهبود نام دارد، مشکلات جسمی زائوبه مرور و در طی درمانهای مناسب و مشورت با پزشک بهبود مییابد.
پزشکان توصیه میکنند مادران پس از زایمان از لحاظ روحی و جسمی باید تقویت شوند. در این بین ورزشهای مفید نقش مهمی در تقویت قوای جسمی و روحی مادران پس از زایمان دارد.
باید بدانید که همه بچهها گاهی گریه میکنند یا بی اشتها میشوند و شبها مرتباً بیدار میشوند. مرحلهای گذراست و مدت زیادی به طول نمیانجامد.