مناسبترین فعالیت‌های ورزشی برای دوران بارداری کدامند؟
دلایل زیادی وجود دارد که شما باید در حین بارداری فعال باشید. فعالیت‌های ورزشی در حین بارداری باعث می‌شود که استقامت و قدرت تحمل شما افزایش یابد تا بتوانید تمامی دردهای حین زایمان را تحمل کنید.
۶ غذای ضروری در دوران بارداری- بررسی تغذیه مناسب بارداری
اگر باردار هستید بیشتر از همیشه نیاز به مراقبت دارید. مصرف مواد غذایی و توجه به تغذیه از جنبه‌های مهم دوران بارداری است. زندگی دادن به کودک یکی از اتفاقات فوق‌العاده زندگی یک خانم است.
شایع‌ترین مشکلات و بیماریهای دوران بارداری و راه درمان آنها
مسلماً دوران بارداری برای هر خانمی جزو هیجان‌انگیزترین زمان‌های زندگیش است هیچ چیز نمی‌تواند این احساس زیبا را کم کند. اما برخی بیماریهای دوران بارداری شایع‌اند که برای خانمهای باردار آزار دهنده هستند.
دلایل ایجاد بی خوابی در بارداری و اشاره به برخی از علائم بارداری
برخی مشکلات در بارداری باعث بی خوابی می‌گردند از قبیل: کمردرد، درد سیاتیک، درد مچ دست و یا سینوزیت در دوران بارداری.در این مطلب چند راه برای بهبود بی خوابی در این دوران آورده‌ایم.
۱۰ دلیل کم شدن رشد جنین در هفته‌های آخر بارداری
کم شدن سرعت رشد جنین در هفته‌های آخر بارداری مشکل خطرناکی است که در بسیاری از بارداری‌ها رخ می‌دهد. تشخیص به موقع این مشکل به سلامت جنین در بارداری کمک زیادی می‌کند.
نکاتی درباره خانه تکانی و مهمانداری خانمهای باردار
خیلی از افراد تصور می‌کنند هر نوع کار منزل می‌تواند برای خانمهای باردار خطرناک باشد، اما باید بدانیم که خطرناک بودن بستگی به نوع کار دارد.
بارداری و حس بویایی خانم باردار
تغییرات حس بویایی در بارداری احتمالاً بیشتر به تغییرات حساسیت مخاط بینی مربوط است و ربطی به تغییر واقعی درک بو ندارد. ولی این مطالعه نشان می‌دهد زنان طی بارداری در معرض کاهش تشخیص وجود بو و حافظه بویایی هستند.
بررسی بیماری دیابت در دوره بارداری و راههای کنترل آن
برای پیشگیری از هر نوع مشکلی مادران باردار باید در قدم اول میزان قند خونشان را ثابت نگه دارند. میزان بالای قند خون در دوره بارداری علاوه بر اینکه فشار زیادی به جنین وارد می‌کند باعث اختلال در زایمان، ضربه به جنین و کاهش شدید و ناگهانی قند خون جنین پس از تولد می‌شود.
۳ خوراکی مهم برای سه ماه اول بارداری
سه ماه اول بارداری زمانی است که رشد و تغییرات سریع اتفاق می‌افتد و ضروری است تا مواد مغذی مورد نیاز برای این تحولات تامین شود.